Programa: taller Comunicación No Violenta

Todos nuestros talleres son 100% al aire libre, vivencial y experimental.

Tema del taller: autocuidado y empoderamiento – deconstruir imágenes limitantes desde la Comunicación No Violenta

Un@ “enemig@” puede ser una persona en concreto: un vecino, una vieja amiga, una expareja, el que lleva la tienda en la esquina…o algo más abstracto: una persona que lleva un papel institucional, un país, el miembro de un grupo…

En el caso de una imagen enemiga, tod@s ellos tienen en común que no podemos verl@s en su humanidad. Tenemos una versión deformada, reducida, incompleta de ell@s; muchas veces a base de juicios o creencias colectivas. 

La Comunicación NoViolenta nos puede ayudar en reencontrar con esta mirada humana, a deconstruir estos pensamientos limitantes y a tener en cuenta las necesidades no satisfechas nuestras y de l@s dem@s.

Este taller está pensado en trabajar con nuestras propias imágenes de enemigo y a la vez nos puede servir para aplicar las mismas técnicas y conclusiones en otro colectivo.

Programa del taller

  • Introducción a la Comunicación NoViolenta
  • Empatía y canalización de sentimientos desagradables
  • Flexibilizar nuestro autoconcepto y el de l@s dem@s
  • Diferenciar la persona del problema
  • Autocuidado y empoderamiento

Metodología

Usaremos la Comunicación NoViolenta (CNV) y herramientas desde el cuerpo y la mente.

El objetivo de este taller es el desarrollo personal para llegar a más conciencia y libertad en nuestra vida diaria en nuestras relaciones personales, laborales, sociales y políticas.

El curso se compone de teoría y práctica de Comunicación NoViolenta, de Trabajo de Procesos, Terapia Sistémica y Técnicas Activas, con propuestas reflexivas y dinámicas grupales, de juego de rol o individuales, trabajado desde la mente o del cuerpo para entender, profundizar y experimentar el contenido de situaciones reales en un espacio protegido.

En el espacio que llevamos nosotr@s como facilitadores primamos la voluntad y la confidencialidad de tod@s l@s participantes y de nosotr@s mism@s y volvemos a recordarlo durante del taller.

Los talleres de Donostia se realizan en el Monte de Ulia: